MISA JAPAN 会員向けに発行しているヨガ情報誌 YOGI LIFE に寄せられた原稿から、
ヨガを続けたことによる効果をメンバーの声として抜粋してみました。
いろいろな悩みが解消できたとの報告が多数見受けられます。ぜひ参考にして下さい。
●Y.Sさん（2006.8）
ヨガをしている時は、ただひたすら自分の感覚にのみ意識を集中させているので、頭も身体もすっきりして浄化されたような気持ちになります。ヨガの時間は『私が私のために使う時間』です。
●T.Tさん（2006.8）
背骨が曲がっており、背中の左右で極端に筋肉の高さが違っていましたが、ほぼ同じ高さになりました。また疲れにくくもなりました。そして何といっても念願の子宝に恵まれ、ヨガとの出会いは私の人生の宝物となりました。
●M.Iさん（2006.9）
まずは痩身です。程よく筋肉がつき、前に比べて締まった体になりました。肩凝りが軽減されたり、詰まり気味の鼻も通るようになったりと体質も改善されました。呼吸法を覚えたお陰で寝つきがよくなったりと、習い始めてから悪くなったことはないように思います。
